作者：沈貞俐
「每天來一點負能量！」
這句話，是在我某次母乳諮詢結束後，在腦中蹦出來的第一句話。
母乳諮詢診所開始半年多，隨著個案數增加，這感覺也越來越頻繁。很多母乳媽媽來我這邊，其實不少都已經很崩潰。要幫助他們，除了給予在哺餵母乳上一些實用的資訊，還是得從跟他們一起處理這些情緒開始。因為不處理這些情緒，不但基本的教學相當沒成效，之後回去反覆遇到各種狀況，她們仍舊無法自行解決，然後繼續惡性循環。
做諮商是相當耗能的，除了一邊談話、一邊抽絲剝繭尋找原因，更要一邊引導個案自我察覺跟思考。當然，大部分的人都是來解決某個母乳問題的，不是來做心理諮商的，所以最後還必須整理個懶人包，根據目前媽媽最能改善的部分，在實用面上讓他們能打包回家做一做。
因為前幾星期個案又多又複雜，心裡也有點累了，有開始在想說，是不是我就跳過情緒這部分，恢復直接「指導」母乳哺育就好了。負能量我也很多啊，難怪做心理諮商的專業人士，也都要找同行吐吐苦水。
不過經過之前的重大社會事件，我想了想，我還是得繼續做。
穩定的家庭需要穩定的大人
一個穩定的家庭，真的是一個社會安定的基礎，其中又仰賴家庭中穩定的大人來帶領。在家庭關係裡，母子關係的建立，又是基礎中的基礎。第一眼看到孩子，忍不住想抱、忍不住想互動、嘗試安撫、嘗試安排調整彼此的行為，看似非常感性，但是，如何反覆處理這些因原始本能驅動的感性行為，正是造就往後理性親子關係最重要的元素。
我們總是忙著在後頭救情緒的火，奶塞住好痛好急、乳腺炎好不舒服好急、孩子一直哭不知道吃飽了沒好慌、孩子要一直抱都不睡好煩。但只處理表面狀況不處理背後原因，或學習培養面對與處理這些狀況的能力，往往都是治標不治本。
引導不指導
在這個過程，需要有人在新手媽媽的身邊支持與引導，但不指導。一但過度強調指導，新手媽媽主動學習的能力就會被削弱。能讓媽媽們增能，發現新狀況時，可以有「好吧，那現在我來想想該怎麼辦，然後我們來一起試試看」的想法，才能往後延伸到之後更複雜的教養課題上。
所以，目前的做的事，還是相當重要。不過，要對自己好一點，才能繼續下去，所以決定了，該要休診就要休診。
另外，除了繼續目前的模式，還是得讓自己再升級，才有能力發展新模式解決問題。打起精神，繼續加油吧！
